导语:传统医学以为人体是一个遍及联络的全体，皮肤的光泽濡润与脏腑功用休戚相关。看中医怎么补水，实践做到调节于内而美于外。

  脾为后天之本，气血生化之源。脾胃功用正常，气血旺盛，人体才干有足够的水分，皮肤才有时机得到濡润。脾胃功用异常，津液生化缺乏，就像水库没有水源，皮肤天然得不到滋补，天然会变得干燥萎黄。所以补水不忘先健脾，只要健脾益气，才干化生津液，灵通阳气，才干有足够的津液随阳气分布，为润泽皮肤打下杰出的初步。