可能含有重金属等违禁成分，皮肤短时间内或许白又嫩，但经常使用可能会中毒黑变。

  朋友圈毒面膜事件最近闹得沸沸扬扬，网友纷纷晒出“面部发红、长毛、长痘”的照片。到底面膜中会添加哪些有害成分致使皮肤中毒?夏天天气酷热是否每天都要敷面膜?专业的人建议，对于有“7天见效”、“神奇功效”等字眼的面膜要谨慎购买。

  为什么有的面膜开始用了几天之后皮肤又白又亮，而一旦停用就感觉皮肤又红又痒，还变得容易过敏?

  可能是不正规产品。一些无良的制造商在利益的驱使下，可能在面膜中加入重金属、激素等违禁添加的成分，经常使用会对脸部，甚至对身体的别的部位造成损害。重金属能够使女孩子的皮肤在极短的时间内又白又嫩，像剥了壳鸡蛋一样，但长期摄入引起中毒后，可能会引起整个身体皮肤的黑变病;激素则能短期内改善皮肤红血丝、长痘的状况，使皮肤看上去很光滑。但长期接触会使皮肤角质层薄、易敏感、长毛，摄入量过大还可能使身体浮肿肥胖。

  面膜不可能使皮肤在短短几天内就变得光滑透亮，对声称“7天见效”、“神奇功效”的面膜一定要产生了警惕。重金属、激素等成分是无色无味的，普通人很难分辨出，莫轻易相信一些自测面是否有毒的秘诀。

  虽然很多东西可食用，但脸上皮肤未必能承受。比如，柠檬、番茄中虽然含有非常多的维生素C，但含有一定的果酸，敏感皮肤可能受不了;而马齿苋、橙汁都有一定的光敏性，见到太阳，皮肤有极大几率会出现红痒的现象。黄瓜、牛奶、鸡蛋清、绿茶等较温和的物质，可以适当用，但是皮肤对一些有效物质的吸收效果不好判断。过敏体质的人，在使用前可以做一个简单的测试，每日洗澡后将其涂一点在前臂内侧靠近肘关节的地方，持续3-5天，若没有过敏反应，则能够正常的使用。对一些自制的中药面膜要尤其谨慎，很多中药成分都是有刺激性的，不要随便试用，最好先去咨询专业医生。

  夏天可以适当用补水面膜，少用过于滋润的、营养成分含量高的、油腻的面膜，比如含有人参精华的营养面膜，用后有极大几率会出现疹子、长痘等不良反应。夏天天气热，皮肤的吸收程度较强，补充的营养过多会使油脂分泌增多，皮肤的敏感性增强。皮肤的吸收是有限的，敷面膜次数不宜过多，建议每周三次左右。每次敷的时间不宜太久，否则会影响皮肤的正常代谢功能。除了有特别说明的面膜外，一般敷15-20分钟为宜，也能自己去感觉，当你用手去摸面膜觉得不粘手或皮肤有点干了，就不要继续敷了。

  大部分面膜敷完之后要洗掉，但一些含有胶原蛋白、玻尿酸的面膜建议不要立即洗掉，这类面膜的成分在脸上停留一段时间，对表皮的角质层会有一定的保护作用。如果感觉脸上有紧绷感，可以再喷一点爽肤水或保湿乳。

  睡眠面膜目前市面上有多种，有些免洗面膜类似于晚霜，也有些是不可过夜的，敷着这种面膜睡觉很不好。因为皮肤有代谢吸收的功能，在夜晚会排泄有害于人体健康的物质，尤其在晚上十点到凌晨两点是油脂排泄较旺盛的时候，若用面膜堵住排泄通道，会减少有害于人体健康的物质排泄，影响皮肤的代谢。一般建议晚上尽量少涂护肤品，保持皮肤的排泄通道呈开放状态。

  新政策实施首月，职工医保参保人选择小点的人数比去年同期有所增加，同比增加了28.67%;社区医院城镇职工医保参保人就诊量同比大增47.37%。

  就算在一年前，“大医院门庭若市，社区医院门可罗雀”这样的新闻也屡见不鲜。但随着医保政策的改变以及社区卫生服务中心(即俗称的“社区医院”)建设的完善，不少社区医院已逐步走出冷清的局面，甚至有中心城区的社区医院日接待市民高达300人次。

  今年4月1日起，广州市职工医保普通门诊统筹新制度全方面实施，强化社区首诊、双向转诊的就医管理政策。新政亮点在于，在广州定点医疗机构中，职工医保参保人要选择1家基层医疗机构或一级医院作为其普通门诊报销的定点医疗机构，即选“小点”;在选定“小点”后，再选择1家二级或三级医疗机构作为其普通门诊报销的选定医院，称之为“大点”。

  据广州市医保局统计，新政策实施首月，职工医保参保人选择小点的人数比去年同期有所增加，同比增加了28.67%;社区医院城镇职工医保参保人就诊量同比大增47.37%。老百姓的就医习惯正在发生改变，但人气爆涨的社区医院也迎来了全科人才短缺以及药物品类不足的“成长”烦恼。

  今年4月1日，广州医保实行新政，参保人员一定选社区医院(后简称“小点”)后方能办理二、三级医院(后简称“大点”)的选点手续。选点政策的变化将直接影响到职工医保的报销比例。例如，“小点”的比例由原来的75%上升到80%;经“小点”转到“大点”就医的，报销比例由原来的50%上升为55%;而未经“小点”直接到二、三甲医院“大点”就医的，报销比例只有45%。4月1日起，新办理定点手续的职工，如果不定点社区医院“小点”，连45%的统筹报销都没有了。

  广州市医保局统计多个方面数据显示，全市职工医保普通门诊统筹选点新政策实施后，职工医保参保人选择小点的人数同比增加了28.67%。同时，4月，广州市社区医院城镇职工医保参保人就诊量同比也大增了47.37%。

  在社区首诊的病种主要为常见病、多发病。4月，广州城镇职工医保参保人通过医保信息系统在社区首诊后办理转诊的有39792人次，办理转诊申请后到大医的为27495人次，占办理转诊总人次的69.1%。

  早上9时左右，越秀区梅花街社区卫生服务中心的全科门诊外，有六七拨患者在等候。记者看出，有的患者只需等候两三分钟，有的患者跟定某位医生，就需要等候10至20分钟。“以前基本上一来到就能看上了，但现在要等等。不过这里方便啊，拿药也比大医院便宜得多。”陈姨对记者说。

  在一些城市的居民小区内，用鹅卵石铺就的健身路往往成为健身爱好者特别是老年人的钟爱。但运动医学专家却指出，老年人长时间走这

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