许多看似不起眼的花草说不定便是一味优秀的中药材，各自有着其共同的用处。中医药文明是老祖宗给咱们留下的精粹，除了能去疾除病，还可美白祛斑养颜，以下给咱们介绍几种撒播千年的中药美白祛斑秘方。

  将白茯苓研成粉末，用白蜜调成膏状，洁面后涂改于面部，半小时后洗去。此方中白茯苓润泽肌肤、祛斑增白，白蜜解毒抑菌、美容延衰，故女人可用此方祛斑养颜，泽面增白。

  枸杞子500克，生地黄150克，将两味药研成粉状，调匀储存，运用时取10克温水服用，每天3次。枸杞滋补肝肾、益精明目，可医治血虚萎黄，推迟变老;生地黄滋阴养血、清热降火，用于发斑发疹的医治。服用此方可美白祛斑，适用于长斑点、蝴蝶斑的女人运用。

  阿胶150克，核桃仁100克，将两种资料研为粉状，调匀，可迟早空腹各服1匙，阿胶补血滋阴，可医治血虚萎黄、月经不调等症;核桃补气养血，祛斑抗变老，女人服用此方可润泽肌肤，祛斑养颜。

  轻轻健康网小编小结：中药美白考究慢调细理，这是一个十分传统，可是有用的办法，中药美白不能寻求速度，而是耐久。小编提示警醒咱们中药美白配方不行私自乱调配哦，这样会影响美白作用，甚至会损害肌肤。假如您还想知道更多的关于中药美白秘方的资讯请点击：甘草中药美白面膜 最省钱的美白诀窍

  男人需求健康，有时候饮食上的调度比服用任何药物都要强。1/2瓣生蒜防肠癌对爱胡吃海塞的男人来说，肠癌比较喜爱“

  许多人习气饭后吃冷饮，特别是在酷热的夏日，许多人更有这样的习气，事实上饭后吃冷饮并不是一个好的健康日子小习气。有研讨显

  糯米是一种营养价值很高的谷类食物，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含丰厚的钙、磷、铁、维生素B1、B2等。中医以为，糯米性

  1. 过咸食物：人体对食盐的生理需求极低，成人每天7克以下、儿童每天4克以下就足够了。常吃过咸食物会损害动脉血管，影响脑

  竹笋是竹的嫩茎,它肉质细嫩,松脆可口,味道鲜美.古往今来,它一向被视为菜中珍品,有山珍之誉，有蔬菜榜首品美称。历代文人骚客